Кілька простих порад як полегшити своїй дитині перебіг застуди та кашлю
Спробуйте їх, перш ніж купувати сиропи від кашлю!
Якщо у Вашої дитини кашель, Вам захочеться дати їй сиропу від кашлю, які так масово зараз рекламують.
Проте, не варто його давати дітям до 2-х, і навіть 4-річного віку.
Протикашльові сиропи є безпечними для дорослих, проте можуть спричинити серйозні побічні ефекти у дітей до 2 річного віку.
Якщо Ваша дитина має утруднене дихання носом чи кашель, спробуйте наступні методи:
Сольові розчини для промивання носа
Коли у дитини закладений ніс – їй важко дихати, спати та їсти. Сольові краплі допомагають розрідити слиз у носі та звужують набряклі носові ходи.
Використовуйте їх 2-3 рази на день, більше не можна, оскільки є ризик подразнити слизову оболонку носа.
Також вони допоможуть полегшити процес аспірації слизу з носа. Для немовлят спробуйте аспіратор чи відсмоктуючу грушу. Якщо малюк вміє самостійно видути ніс – дайте йому спробувати.
Рясне пиття
Коли дитина хворіє – давайте їй більше пиття ніж звичайно.
Надмір рідини допоможе розрідити слиз, що зменшить закладеність носа і їм буде легше викашлювати мокроту.
Більшість напоїв таких як вода, сік, чи молоко – підходять.
Теплі напої такі як курячий бульйон, чи яблучний сік заспокоюють подразнене горло. Впевніться, що вони теплі а не гарячі, щоб не спричинити опіку. Також можна давати електроліти для пиття чи запропонувати льодяники на патичку від болю в горлі.
Важливо пам’ятати, що діти до 6 міс повинні пити лише материнське молоко чи суміш, але не соки чи воду.
Дайте трішки меду
Мед заспокоює горло та полегшує кашель, діє краще на дітей ніж ліки від кашлю.
Дайте дитині 1\2 ч.л. перед сном.
Проте, ніколи не давайте його дітям до 1 року, це небезпечно.
Надайте підвищеного положення під час сну
Ви ж самі неодноразово спали на додаткових подушках, коли було важко дихати вночі через закладений ніс, це чудово працює і для дітей. Просто підкладіть подушку чи складений рушник під голівку дитинки, щоб утворити необхідний кут нахилу, це полегшить дихання.
Використовуйте зволожувач
Вологість повітря полегшує дихання, отож включайте зволожувач дитині вночі. 
Моделі із принципом холодного випаровування безпечніші ніж ті що продукують теплу пару, дотримуйтесь інструкцій із очищення приладу, щоб запобігти утворенню плісені.
Знижуйте температуру
Якщо у дитини підвищена температура:
1. Дітям до 1 міс: відразу дзвоніть до свого педіатра. Це може бути небезпечно
2. Діти до 3 міс: зверніться до свого педіатра за порадою
3. 3-6 міс: давайте дитині парацетамол що 4-6 годин при потребі, чітко дотримуйтесь інструкції з дозування. Використовуйте тільки той шприц- дозатор, якого був у комплекті із ліками, а не домашню ложку.
4. Діти 6 місяців до 2 років
Парацетамол що 4-6 годин чи ібупрофен що 6-8 годин, але не давайте ці ліки одночасно.
Давайте дитині їжу, яку легко ковтати!
Діти, у яких болить горло – не хочуть їсти, адже боляче ковтати.
Давайте їжу, яку легше ковтати. Спробуйте морозиво, галяретку, пудинг чи йогурт. Якщо малюк більше любить теплу їжу – запропонуйте курячий бульйон чи свіжо-приготований пудинг.
Дітям до 6 міс – лише грудне молоко чи суміш!
Дотримуйтесь цих простих рекомендацій перш ніж бігти в аптеку за ліками!
Джерела:
1. Use Caution When Giving Cough and Cold Products to Kids | FDA
2. OTC Cough and Cold Products: Not For Infants and Children Under 2 Years of Age | FDA
3. Honey for Acute Cough in Children – Cochrane for Clinicians – American Family Physician