Холодна пора року — це не лише про гарячий чай і ігри на снігу, а й про правильний одяг для дитини, щоб уникнути переохолодження чи навпаки – перегріву.
Тож як правильно створити ідеальний “зимовий лук” для вашого малюка:
Принцип багатошаровості
Краще одягати декілька тонких шарів, ніж один товстий. Це допомагає утримувати тепло та дає можливість зняти один шар, якщо дитині стане горячо.
- Базовий шар (термобілизна): тонкий, що відводить вологу.
- Середній шар (светр, фліска): утримує тепло.
- Зовнішній шар (куртка або комбінезон): водо- та вітростійкий.
Зверніть увагу на матеріали
Вибирайте натуральні тканини для внутрішніх шарів (бавовна, шерсть), а верхній одяг має бути з мембранних матеріалів, які не пропускають вологу.
Не забудьте про головний убір
- Для немовлят: шапка, яка повністю закриває вушка та щільно прилягає до голови.
- Для старших дітей: вітронепроникна шапка або балаклава.
Руки, ноги та шия мають бути захищені
- Теплі рукавиці чи рукавички (водонепроникні для гри у сніг).
- Шалик для захисту шиї.
- Взуття: утеплене, з вологовідштовхуючим ефектом, важливо, щоб були не затісні.
Як перевірити, чи дитині тепло?
- Перевіряйте шию чи спинку: якщо вони холодні — додайте шар, якщо мокрі — дитині горячо.
- Руки та ноги мають бути теплими, але не гарячими.
Чого уникати?
- Не кутайте малюка занадто сильно — це може викликати пітливість, а відповідно і переохолодження.
- Не одягайте багато речей із синтетики — вони не відводять вологу.
Правила для немовлят
- Одягайте на один шар більше, ніж на себе.
- Використовуйте конверт чи плед для візочка, щоб додатково зігріти малюка.
Пам’ятайте, що правильний одяг — це запорука веселих зимових прогулянок і здоров’я вашої дитини!
Ми піклуємось про найцінніше – здоров’я ваших дітей!
Автор: педіатриня, дитяча кардіологиня Андріана Мальська